Yrttinen kanapasta valkosipulilla ja tomaatilla

Tämän reseptin rakennetta ei voitu tulkita automaattisesti, joten se näytetään alkuperäisessä muodossaan.

Tämä herkullinen ja nopea kanapasta on maustettu yrteillä, valkosipulilla ja tuoreilla kirsikkatomaatilla. Sopii täydellisesti kiireiseen arkeen!

Valmistusaika: 30 minuuttia Annosmäärä: 4 annosta

Ainekset:

• 400-500 g maustamattomia kanasuikaleita
• 1 sipuli
• 1 pkt apetina snack -salaattifetaa (oliiveilla ja valkosipulinkynsillä)
• n. 250 g pastaa (keittämätöntä)
• n. 7 kpl kirsikkatomaatteja
• 1 rkl valkosipulimurskaa
• 1 tl paprikajauhetta
• 1 tl pizzamaustetta
• 1/2 tl chiliä (jauheena)
• mustapippuria maun mukaan
• oliiviöljyä paistamiseen

Ohjeet:

1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan al denteksi.
2. Kuori ja silppua sipuli.
3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa ja lisää sipuli. Kuullota sipulia muutama minuutti.
4. Lisää kanasuikaleet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä.
5. Lisää valkosipulimurska, paprikajauhe, pizzamauste ja chili pannulle. Sekoita hyvin.
6. Halkaise kirsikkatomaatit ja lisää ne pannulle. Anna kypsyä muutama minuutti.
7. Valuta pasta ja lisää se pannulle. Sekoita kaikki ainekset hyvin.
8. Murustele fetajuusto päälle ja mausta mustapippurilla.
9. Tarjoile heti.

Ravintosisältö (per annos):

• Energia: 450 kcal
• Proteiini: 30 g
• Hiilihydraatit: 55 g
• Rasva: 15 g
• Kuitu: 3 g