Onnellisuuden Kesäkeitto
Kuvaus: Tämä keitto yhdistää kesän tuoreet maut ja raikkauden, täydellinen nautittavaksi lämpimällä terassilla.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa kattilassa keskilämmöllä.
- Lisää kuutioidut perunat ja porkkanat, paista noin 5 minuuttia.
- Lisää kesäkurpitsa, paprika ja vihreät pavut, jatka paistamista vielä 5 minuuttia.
- Kaada kasvisliemi kattilaan ja kiehauta.
- Vähennä lämpöä ja anna keiton kiehua miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Mausta keitto suolalla, pippurilla ja sitruunanmehulla.
- Lisää silputtu basilika juuri ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 4 g |
| Kuitu | 5 g |





