Herkulliset Kaurapannukakut
Nämä kaurapannukakut ovat täydellinen aamupala tai välipala, joka on sekä ravitseva että herkullinen. Ne valmistuvat nopeasti ja maistuvat koko perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kaurahiutaleet, maito, muna, hunaja, leivinjauhe, kaneli ja suola kulhossa. Anna taikinan turvota noin 5-10 minuuttia.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmölle ja lisää voi tai öljy.
- Kaada taikinaa pannulle haluamasi kokoisia pannukakkuja varten.
- Paista pannukakkuja noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Tarjoile esimerkiksi marjojen, jogurtin tai vaahterasiirapin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 4 g |
| Kuitu | 3 g |
