
Äitienpäivän herkullinen menu
Tämä äitienpäivän menu sisältää kolme herkullista ruokalajia: maissi-kampasimpukkakeittoa, appelsiinikanaa ja parsarisottoa sekä sitruunaposset-jälkiruoan. Valmistus on helppoa, ja ruoan voi tehdä yhdessä perheen kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Alkuruoka: Maissi-kampasimpukkakeitto
Pääruoka: Appelsiinikanaa ja parsarisottoa
Jälkiruoka: Lemon posset
Valmistus
- Alkuruoka: Maissi-kampasimpukkakeitto
- Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna kattilassa öljy ja kuullota sipulia ja valkosipulia hetki.
- Lisää maissi ja kalaliemi, ja keitä noin 10 minuuttia.
- Soseuta keitto ja lisää kerma. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää kampasimpukat keittoon ja kypsennä vielä 5 minuuttia. Koristele tillillä.
- Pääruoka: Appelsiinikanaa ja parsarisottoa
- Sekoita appelsiinimehu, kuori, soijakastike ja vesi. Marinoi kananfileet tässä seoksessa noin 30 minuuttia.
- Paista kanat pannulla kullanruskeiksi ja kypsennä uunissa 180°C noin 20 minuuttia.
- Keitä risotto. Kuullota sipuli öljyssä, lisää riisi ja sekoita. Lisää kanalientä vähitellen, kunnes riisi on kypsää.
- Sekoita parmesanjuusto risottoon ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile kana risoton päällä.
- Jälkiruoka: Lemon posset
- Kuumenna kerma ja sokeri kattilassa, kunnes sokeri liukenee.
- Ota kattila pois liedeltä ja lisää sitruunamehu ja kuori. Sekoita hyvin.
- Kaada seos tarjoiluastioihin ja anna jähmettyä jääkaapissa vähintään 4 tuntia.
- Tarjoa kekseillä tai ilman.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 600 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 5 g |



