Ruusukaali-vuohenjuusto-saksanpähkinäpaistos

Tämä herkullinen paistos yhdistää ruusukaalin, vuohenjuuston ja saksanpähkinät, ja se on täydellinen lisuke monenlaisiin aterioihin.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Pese ja puhdista ruusukaalit. Leikkaa ne puoliksi.
  2. Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää ruusukaalit pannulle ja paista noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat hieman pehmeitä ja kullanruskeita.
  3. Lisää pannulle kerma ja murennettu vuohenjuusto. Sekoita hyvin ja anna hautua muutama minuutti.
  4. Rouhi saksanpähkinät ja lisää ne paistokseen. Mausta suolalla ja pippurilla.
  5. Kaada seos uunivuokaan ja paista 180°C:ssa noin 15-20 minuuttia, kunnes pinta on kauniin kullanruskea.
  6. Tarjoile lämpimänä lisukkeena.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini8 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös