Vegaaninen Kookosvanukas
Tämä herkullinen vegaaninen kookosvanukas on täydellinen jälkiruoka tai välipala. Sen makeus ja kermaisuus tekevät siitä vastustamattoman.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kookosmaito, chia-siemenet, vaahterasiirappi, vaniljauute ja suola kulhossa.
- Vatkaa seosta hyvin, jotta chia-siemenet jakautuvat tasaisesti.
- Peitä kulho kelmulla ja anna seoksen tekeytyä jääkaapissa vähintään 2 tuntia tai yön yli.
- Kun vanukas on valmis, jaa se annoskulhoihin.
- Koristele tuoreilla marjoilla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 5 g |
