Raikas Selleri-Mandariinismoothie
Aloita uusi vuosi terveellisesti raikkaalla ja herkullisella smoothie-reseptillä! Tämä smoothie yhdistää sellerin, mandariinin, kesäkurpitsan ja mango-soseen täydelliseksi aamuherkuksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pese sellerivarsia, mandariinit ja kesäkurpitsa huolellisesti.
- Kuori mandariinit ja leikkaa selleri ja kesäkurpitsa pieniksi paloiksi.
- Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen: selleri, mandariinit, kesäkurpitsa, mangosose ja vesi.
- Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi massaksi.
- Kaada smoothie laseihin ja nauti heti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 80 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 1 g |
| Hiilihydraatit | 19 g |
| Rasva | 0,5 g |
| Kuitu | 3 g |
