Vihersmoothie
Tämä energisoiva vihersmoothie on täydellinen valinta kiireisiin aamuihin. Se pitää nälkää loitolla ja tarjoaa runsaasti ravintoaineita. Valmistusaika: 10 minuuttia.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori banaanit ja koverra avokado blenderiin.
- Poista lehtikaalin paksu lehtiruoti ja lisää se blenderiin.
- Lisää loput ainekset blenderiin.
- Surauta kaikki ainekset tasaiseksi smoothieksi.
- Nautiskele heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |
