Superfood-marjasmoothie
Yksinkertainen ja ravinteikas smoothie, jossa yhdistyvät kotimaiset marjat ja superfoodit. Tämä herkku sopii täydellisesti aamu- tai välipalahetkiin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Laita kaikki ainesosat blenderiin.
- Sekoita korkealla teholla, kunnes smoothie on tasaista ja sileää.
- Tarkista maku ja lisää hunajaa tai vaahterasiirappia halutessasi.
- Kaada smoothie laseihin ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 4 g |
| Kuitu | 7 g |
