
Vihreä kana-kookoskeitto
Ihana, kermaisen täyteläinen kana-kookoskeitto, joka lämmittää mieltä ja makuhermoja. Tämä keitto on täydellinen alkuruoka erityisiin tilaisuuksiin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli. Halkaise chili ja poista siemenet, jos haluat vähemmän tulista.
- Kuumenna öljy kattilassa ja kuullota sipuli, valkosipuli ja chili noin 5 minuutin ajan.
- Lisää kananrintafileet kattilaan ja ruskista ne kevyesti.
- Kaada kookosmaito ja kana- tai kasvisliemi kattilaan. Sekoita hyvin.
- Anna keiton kiehua miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia, kunnes kana on kypsää.
- Poista kananrintafileet kattilasta ja revi ne suikaleiksi. Lisää suikaleet takaisin keittoon.
- Lisää vihreät pavut ja limen mehu keittoon. Anna kiehua vielä noin 5 minuuttia.
- Lisää lopuksi tuore korianteri ja mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Nauti keitto tuoreen leivän kanssa tai sellaisenaan!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 23 g |
| Kuitu | 3 g |





