Aurinkoiset Meksikolaiset Tacot

Aurinkoiset Meksikolaiset Tacot

Tuo Meksikon auringon lämpö kotiisi herkullisten tacojen avulla. Tämä resepti vie makumatkalle, vaikka sään puolesta olisitkin Suomessa.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja murskattu valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
  2. Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se hyvin. Mausta se juustokuminalla, chilijauheella, suolalla ja mustapippurilla.
  3. Lisää huuhdellut mustat pavut seokseen ja sekoita hyvin. Kypsennä vielä muutama minuutti, kunnes pavut lämpenevät.
  4. Lämmitä maissitortillat toisessa pannussa tai mikrossa.
  5. Täytä tortillat jauhelihaseoksella, avokadoviipaleilla, tomaateilla ja silputulla korianterilla. Purista päälle lime- tai sitruunamehua.
  6. Tarjoile heti ja nauti auringonpaisteesta, vaikka ulkona sataisikin!

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit45 g
Rasva15 g
Kuitu10 g

Samankaltaisia reseptejä