Aurinkovoimalla Inspiroitunut Smoothie

Tämän reseptin rakennetta ei voitu tulkita automaattisesti, joten se näytetään alkuperäisessä muodossaan.

• 1 banaani
• 1 dl tuoreita pinaatinlehtiä
• 1 dl mantelimaitoa
• 1 rkl hunajaa
• 1/2 dl kauramuroja
• 1 rkl chia-siemeniä
• Jäitä (valinnainen)

Ohjeet:

1. Kuori banaani ja pilko se pieniksi paloiksi.
2. Lisää banaanipalat, pinaatti, mantelimaito ja hunaja blenderiin.
3. Sekoita ainekset tasaiseksi smoothieksi.
4. Lisää kauramurot ja chia-siemenet ja sekoita kevyesti.
5. Jos haluat viileämmän juoman, lisää jäitä ja sekoita uudelleen.
6. Kaada smoothie lasiin ja nauti!