Uuniomenat Kanelilla ja Kauramuruseoksella
Ihana ja helppo syysjälkiruoka, jossa omenat paahdetaan uunissa herkulliseksi kanelin ja kauramuruseoksen kera. Tarjoa vaniljakermajäätelön kanssa!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Lämmitä uuni 180 asteeseen.
- Poraa omenista siemenkota pois.
- Valele omenat runsaalla vaahterasiirapilla.
- Sekoita kaurahiutaleet, vehnäjauhot, sokeri, kaneli ja sulatettu voi kulhossa.
- Ripottele kauramuruseos omenien päälle.
- Aseta omenat uunivuokaan ja paista uunissa noin 30 minuuttia, kunnes omenat ovat pehmeitä ja kaurapinta on rapeutunut.
- Tarjoa lämpimänä vaniljakermajäätelön kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |
