Banaani-hunajapannukakut
Banaani-hunajapannukakut
resepti
Nämä herkulliset banaani-hunajapannukakut ovat täydellinen aamupala tai välipala. Ne ovat pehmeitä, makeita ja helppoja valmistaa. Voit räätälöidä reseptiä käyttämällä omenaa banaanin sijasta tai lisäämällä kanelia makusi mukaan.Valmistusaika: 20 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 2 kypsää banaania (tai 1 omena)- 2 kananmunaa
- 1 dl kaurajauhoja
- 1 tl leivinjauhetta
- 1 rkl hunajaa (tai sokeria)
- 1 tl kanelia (valinnainen)
- Ripaus suolaa
- Voita tai öljyä paistamiseen
Ohjeet:
1. Muussaa banaanit (tai omenat) kulhossa.2. Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
3. Sekoita joukkoon kaurajauhot, leivinjauhe, hunaja ja suola. Lisää kaneli, jos haluat.
4. Kuumenna paistinpannu ja lisää hieman voita tai öljyä.
5. Kaada taikinasta pieniä annoksia pannulle ja paista molemmin puolin kunnes pannukakut ovat kullanruskeita.
6. Tarjoile lämpiminä hunajan, marjojen tai jogurtin kanssa.
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 150 kcal
- Proteiini: 5 g
- Hiilihydraatit: 25 g
- Rasva: 3 g
- Kuitu: 2 g
Arviot: 4.26 (4552 arviota) ★★★★★