Banaanit Liekitettynä

Helppo ja herkullinen jälkiruoka, jossa banaanit saavat upean karamellisoituneen maun rommin ja voin yhdistelmässä. Tarjoillaan lämpimänä kermajäätelön kanssa.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 300 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Valitse mahdollisimman kypsiä banaaneja. Kuori banaanit ja leikkaa molemmista päistä pala pois. Katkaise banaanit puoliksi ja halkaise ne pituussuunnassa.
  2. Kuumenna pannulla voi ja sokeri. Sekoita jatkuvasti, kunnes seos on siirappimaista.
  3. Lisää banaanin lohkot pannulle ja pyörittele niitä seoksessa, kunnes ne ovat kauttaaltaan päällystettyjä.
  4. Ota kuuma pannu pois liesituulettimen alta ja kaada rommi banaanien päälle. Sytytä rommi varovasti tuleen ja ravistele pannua, kunnes alkoholi palaa pois.
  5. Varo hiuksiasi, liekin syttyessä.
  6. Tarjoile banaanit lämpimänä suuren nokareen kermajäätelön kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia300 kcal
Proteiini2 g
Hiilihydraatit45 g
Rasva12 g

Samankaltaisia reseptejä