Helppo Kasvispasta
Tämä herkullinen ja nopea kasvispasta on täydellinen arkiruoka, joka maistuu koko perheelle. Valmistusaika on vain 30 minuuttia ja se riittää neljälle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota noin 3-4 minuuttia.
- Lisää murskattu valkosipuli, paprika ja zucchini. Paista, kunnes vihannekset ovat pehmeitä, noin 5-7 minuuttia.
- Lisää halkaistut kirsikkatomaatit ja pinaatti. Kypsennä vielä muutama minuutti, kunnes pinaatti on nuutunut.
- Sekoita keitetty pasta vihanneseoksen joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta seoksesta tulee mehevämpi. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile annokset tuoreella basilikalla ja halutessasi raastetulla parmesaanijuustolla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 6 g |





