Grillatut Broccolinit
Grillatut broccolinit ovat herkullinen ja helppo lisuke, joka tuo kesäisiä makuja ruokapöytään. Tämä resepti on täydellinen grilli-iltoihin!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele broccolinit hyvin kylmässä vedessä ja leikkaa ne pieniksi kimpuiksi.
- Laita broccolinit kulhoon ja pirskauta päälle oliiviöljyä. Sekoita hyvin, jotta öljy leviää tasaisesti.
- Kuumenna grilli keskilämmölle.
- Aseta broccolinit grillille ja grillaa noin 5-7 minuuttia, kunnes ne saavat kauniin paistopinnan. Käännä niitä kerran grillauksen aikana, jotta kypsyvät tasaisesti.
- Ota broccolinit pois grillistä ja mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 70 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 3 g |
