Farangin herkullinen kanawokki
Tämä nopea ja maukas kanawokki tuo Aasian maut kotiisi. Sopii täydellisesti arki-illan ateriaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa kanan rintafileet suikaleiksi ja marinoi ne soijakastikkeessa ja osterikastikkeessa noin 10 minuuttia.
- Keitä riisinuudelit pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta ne.
- Kuumenna seesamiöljy wokkipannussa keskilämmöllä. Lisää kanasuikaleet ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja saaneet kauniin värin.
- Lisää silputut sipulit, valkosipulit ja inkivääri pannulle. Paista hetki, kunnes sipulit ovat pehmenneet.
- Lisää pilkotut paprikat ja pakastevihannekset, sekoita hyvin ja paista vielä muutama minuutti.
- Lisää keitetyt nuudelit pannulle ja sekoita kaikki ainekset hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile heti tuoreen korianterin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |



