Vegaaninen Gazpacho

Raikas ja herkullinen gazpacho on täydellinen kesäruoka, joka tuo Espanjan auringon makuja suoraan keittiöösi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4-6
  • kcal 80 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Huuhtele ja kuori tomaatit, kurkku ja punasipuli. Poista paprikasta siemenet.
  2. Leikkaa kaikki vihannekset pieniksi paloiksi ja laita ne tehosekoittimeen.
  3. Lisää joukkoon valkosipulinkynnet, oliiviöljy, punaviinietikka ja kasvisliemi.
  4. Sekoita tasaiseksi massaksi. Tarvittaessa voit lisätä hieman lisää kasvislientä, jos haluat keitosta juoksevampaa.
  5. Mausta suolalla ja mustapippurilla maun mukaan.
  6. Anna gazpachon tekeytyä jääkaapissa vähintään 1 tunti, jotta maut pääsevät kehittymään.
  7. Tarjoile kylmänä ja koristele tuoreilla yrteillä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia80 kcal
Proteiini2 g
Hiilihydraatit15 g
Rasva3 g
Kuitu3 g

Katso myös