Herkulliset Avokadoleivät
Herkulliset Avokadoleivät
resepti
Yksinkertaiset ja maukkaat avokadoleivät, jotka sopivat täydellisesti aamiaiseksi tai välipalaksi. Valmistusaika: 15 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta
Ainesosaluettelo:
- 2 viipaletta täysjyväleipää
- 1 kypsä avokado
- 1 rkl sitruunamehua
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- 1/4 tl chilijauhetta (valinnainen)
- Tuoreita yrttejä (esim. korianteri tai basilika) koristeeksi
Ohje:
1. Paahda leipäviipaleet kullanruskeiksi.
2. Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
3. Lisää sitruunamehu, suola, pippuri ja chilijauhe avokadon joukkoon. Muussaa seos haarukalla tasaiseksi.
4. Levitä avokadoseos paahtoleivän päälle.
5. Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile heti.
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 220 kcal
- Proteiini: 6 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 10 g
- Kuitu: 7 g
Arviot: 3.75 (6196 arviota) ★★★★★