Clazziquai-inspiroituneet kanapastat

Kuvaus: Tämä herkullinen kanapasta on inspiroitu Clazziquai-yhtyeen energisestä tyylistä. Se yhdistää maukkaat ainekset nopeasti ja helposti.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä noin 3 minuuttia.
  3. Lisää kananrintafileet paistokasariin ja ruskista ne molemmin puolin, kunnes ne ovat kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla.
  4. Lisää paprika ja kirsikkatomaatit paistokasariin ja paista noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
  5. Kaada kerma joukkoon ja sekoita hyvin. Anna hautua noin 2 minuuttia.
  6. Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja kuumenna vielä hetki.
  7. Tarjoile annokset tuoreella basilikalla koristeltuna.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit55 g
Rasva15 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä