Clazziquai-inspiroituneet kanapastat
Kuvaus: Tämä herkullinen kanapasta on inspiroitu Clazziquai-yhtyeen energisestä tyylistä. Se yhdistää maukkaat ainekset nopeasti ja helposti.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä noin 3 minuuttia.
- Lisää kananrintafileet paistokasariin ja ruskista ne molemmin puolin, kunnes ne ovat kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää paprika ja kirsikkatomaatit paistokasariin ja paista noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Kaada kerma joukkoon ja sekoita hyvin. Anna hautua noin 2 minuuttia.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja kuumenna vielä hetki.
- Tarjoile annokset tuoreella basilikalla koristeltuna.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |



