Herkulliset Kasvispasta
Tämä nopea ja helppo kasvispasta on täydellinen arki-iltojen ateria. Täynnä makua ja ravinteita, tämä ruoka vie kielen mennessään!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota noin 3–4 minuuttia.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuullota vielä minuutin ajan.
- Lisää kuutioitu paprika ja viipaloitu kesäkurpitsa. Paista noin 5 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
- Lisää puolitetut kirsikkatomaatit ja pinaatti. Paista, kunnes pinaatti on kuihtunut.
- Lisää keitetty pasta kasvisseokseen ja mausta oreganolla, suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin.
- Tarjoile lämpimänä raastetun parmesanjuuston kanssa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 6 g |





