Kesän Kuuma Blogi - Smoothie Bowl
Tämä raikas ja värikäs smoothie bowl on täydellinen aamiainen tai välipala kuumina kesäpäivinä. Se on täynnä vitamiineja ja makua, ja voit koristella sen mielesi mukaan!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Aloita murskaamalla banaanit, mansikat ja mustikat tehosekoittimessa.
- Lisää mantelimaito ja hunaja, ja sekoita kunnes seos on tasaista ja kermaista.
- Kaada smoothie kulhoihin.
- Koristele smoothie bowl granolalla, kookoshiutaleilla, tuoreilla marjoilla ja mintunlehdillä.
- Tarjoile heti ja nauti kesäisestä herkusta!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 7 g |
