Erikoiset ja Hyvät Ruoat
Tämä resepti on erikoinen, mutta erittäin maukas ja edullinen vaihtoehto arkeen. Valmistusaika on nopea ja se sopii hyvin kiireiseen päivään.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä riisi ohjeen mukaan vedessä.
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Kuutioi paprikat.
- Kuumenna öljy paistinpannussa. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota hetki.
- Lisää paprikat pannulle ja paista noin 5 minuuttia.
- Sekoita joukkoon kaurakerma ja soijakastike. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Kun riisi on kypsää, lisää se pannulle kasvisten joukkoon ja sekoita hyvin.
- Tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |
