Fenkolilla ja siirapilla maustetut paahdetut kaalilohkot
Nämä herkulliset paahdetut kaalilohkot, joissa yhdistyvät fenkolin aromit ja makea siirappi, ovat täydellinen lisäke tai naposteltava. Ne sopivat erinomaisesti dipattavaksi valkosipulilla ja persiljalla maustettuun jogurttiin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
- Leikkaa kaali lohkoiksi.
- Öljyä uunipelti ja asettele kaalilohkot pellille.
- Valuta päälle oliiviöljy ja mausta lohkot suolalla, siirapilla, mustapippurilla sekä fenkolinsiemenillä.
- Murenna fetajuusto kaalilohkojen päälle.
- Paahda uunissa noin 30 minuuttia, kunnes lohkot ovat kauniin kullanruskeita.
- Tarjoile lämpimänä, esimerkiksi jogurttidipin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |
