Kurkumamaito flunssan hoitoon
Kurkumamaito on intialainen juoma, joka auttaa lievittämään kurkkukipua ja flunssan oireita. Tämä lämmittävä ja mausteinen juoma on helppo valmistaa ja maistuu hyvältä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kaada soijamaito kattilaan.
- Lisää kurkumajauhe, mustapippuri, inkiväärijauhe ja kardemumma.
- Vispaa ainekset sekaisin.
- Kiehauta seos ja anna sen hautua muutaman minuutin ajan.
- Maista ja lisää makeutusta, jos haluat.
- Kaada kuppiin ja nauti lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 100 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 1 g |
