Frans & Marie Bistro - Ranskalainen Bistroateria
Tervetuloa nauttimaan herkullista ranskalaisista mauista Tampereen Frans & Marie -bistrosta! Tämä resepti vie sinut suoraan ranskalaiseen tunnelmaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää kanafileet ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä. Ota pannulta ja pidä lämpimänä.
- Lisää pannulle sipuli ja valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä. Lisää herkkusienet ja paista vielä muutama minuutti.
- Kaada pannulle valkoviini ja anna sen kiehua hetken. Lisää kerma ja timjami, sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Keitä perunat suolavedessä pehmeiksi. Valuta ja muussaa ne voin ja maidon kanssa. Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita.
- Leikkaa paistetut kanafileet viipaleiksi ja tarjoile ne herkullisen kastikkeen kera perunamuusin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 3 g |




