Herkulliset Kananuggetit
resepti

Nämä kotitekoiset kananuggetit ovat rapeita, meheviä ja täydellisiä dippaukseen.
Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja resepti riittää 4 hengelle.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 500 g kananrintafileitä
- 1 dl jauhoja
- 2 tl suolaa
- 1 tl mustapippuria
- 1 tl paprikaa
- 2 munaa
- 2 dl korppujauhoja
- 1 dl öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Leikkaa kananrintafileet pieniksi suikaleiksi tai neliöiksi.
2. Valmista kolme erillistä kulhoa: laita jauhot, suola, mustapippuri ja paprika yhteen kulhoon; vatkattu munat toiseen kulhoon; ja korppujauhot kolmannelle.
3. Kasta kananpalat ensin jauhoseokseen, sitten munaan ja lopuksi korppujauhoihin, varmistaen että ne ovat hyvin päällystettyjä.
4. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä. Paista nuggetteja noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
5. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan ylimääräisestä öljystä ja tarjoa lämpiminä.

Ravintosisältö (per annos):
Kalorit: 350
Proteiini: 30 g
Hiilihydraatit: 20 g
Rasva: 18 g
Kuitu: 1 g
Sokeri: 1 g

Arviot: 3.38 (143 arviota) ★★★★★ Jaa