Grillattu varhaiskaali pekonilla ja chilihunajalla

Tämän reseptin rakennetta ei voitu tulkita automaattisesti, joten se näytetään alkuperäisessä muodossaan.

Grillattu varhaiskaali saa makua pekonista ja chilihunajasta, mikä tekee siitä täydellisen grilliruokavalinnan. Täydellinen lisuke juhannuksen grillijuhliin!

Valmistusaika: 30 minuuttia Annosmäärä: 4

Ainesosat:

• 1 pieni varhaiskaali
• 8 viipaletta pekonia
• 2 rkl chilihunajaa (tai tavallista hunajaa)

Ohjeet:

1. Leikkaa varhaiskaali kahtia ja jatka halkaisemista, kunnes saat 8 lohkoa. Jätä kanta kiinni, jotta palat pysyvät kasassa.
2. Kiedo jokaisen kaalin palan ympärille kaksi viipaletta pekonia tiiviisti.
3. Kuumenna grilli keskilämmölle ja grillaa kaalinpalasia noin 10-15 minuuttia, kunnes pekoni on rapeaa ja kaali saanut kauniin värin.
4. Sivellä grillattujen kaalinpalojen päälle chilihunajaa ennen tarjoilua.
5. Tarjoa lämpimänä ja nauti!

Ravintosisältö (annosta kohden):

• Energia: 180 kcal
• Proteiini: 6 g
• Hiilihydraatit: 10 g
• Rasva: 12 g
• Kuitu: 3 g