Ranskalaiset Perunat
Ranskalaiset perunat ovat herkullinen ja rapea lisäruoka, joka sopii täydellisesti monenlaisten ruokien seuraksi. Valmistusaika: 30 minuuttia.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori perunat ja leikkaa ne suikaleiksi.
- Huuhtele perunasuikaleet kylmässä vedessä ja kuivaa hyvin keittiöpyyhkeellä.
- Laita perunasuikaleet kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, paprikajauhe, valkosipulijauhe ja cayennepippuri.
- Sekoita hyvin, jotta kaikki suikaleet peittyvät mausteilla.
- Levitä perunasuikaleet tasaisesti leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
- Paista 200 asteessa noin 20-25 minuuttia, kunnes perunat ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä perunoita puolivälissä paistoaikaa.
- Ota uunista ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 3 g |





