Ranskalaiset Perunat

Ranskalaiset perunat ovat herkullinen ja rapea lisäruoka, joka sopii täydellisesti monenlaisten ruokien seuraksi. Valmistusaika: 30 minuuttia.

  • kcal 180 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori perunat ja leikkaa ne suikaleiksi.
  2. Huuhtele perunasuikaleet kylmässä vedessä ja kuivaa hyvin keittiöpyyhkeellä.
  3. Laita perunasuikaleet kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, paprikajauhe, valkosipulijauhe ja cayennepippuri.
  4. Sekoita hyvin, jotta kaikki suikaleet peittyvät mausteilla.
  5. Levitä perunasuikaleet tasaisesti leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
  6. Paista 200 asteessa noin 20-25 minuuttia, kunnes perunat ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä perunoita puolivälissä paistoaikaa.
  7. Ota uunista ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia180 kcal
Proteiini3 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva7 g
Kuitu3 g

Katso myös