Grilliruokien Kesäiset Lisukkeet
Kesä on täydellinen aika nauttia grilliruoasta. Tämä resepti tarjoaa herkullisia ja raikkaita lisukkeita grillilihojen kaveriksi, jotka tuovat makua ja tuoreutta kesäisiin aterioihin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pese ja kuori kesäkurpitsat, leikkaa ne viipaleiksi.
- Huuhtele paprikat ja leikkaa ne suikaleiksi.
- Puolita kirsikkatomaatit.
- Kuori ja viipaloi punasipuli.
- Laita kaikki vihannekset isoon kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, oregano ja valkosipulijauhe. Sekoita hyvin.
- Kuumenna grilli keskilämmölle. Grillaa vihanneksia noin 10-15 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä ja saaneet kauniin väri.
- Nosta grillatut vihannekset tarjoiluvadille ja koristele tuoreella basilikalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 120 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 8 g |
