Kermainen Pasta Broccolilla
Kermainen pasta, jossa on herkullista broccolia, on nopea ja ravitseva ruoka. Täydellinen arki-illalliselle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä paketin ohjeen mukaan. Lisää broccolit pastan joukkoon viimeiset 3-4 minuuttia keitosta.
- Valuta pasta ja broccolit, ja säästä osa keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää valkosipuli ja kuullota noin minuutti.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua kevyesti noin 5 minuuttia.
- Lisää valutettu pasta ja broccolit kerma-seokseen. Sekoita hyvin ja lisää tarvittaessa keitinvettä, jotta seos on kermaista mutta ei liian juoksevaa.
- Sekoita joukkoon raastettu parmesanjuusto ja mausta suolalla sekä pippurilla.
- Tarjoile heti ja koristele tuoreella basilikalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |




