Härkäpata ja Perunamuusi
Tämä herkullinen resepti tuo makuja venäläisestä keittiöstä. Tarjoa lämpimänä salaattien ja tuoreleivän kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna öljy suuressa paistokasarissa. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää naudanlihakuutiot ja paista, kunnes liha on kauniin ruskeaa.
- Lisää lihaliemi, tomaattipyree, herkkusienet, porkkanat, suola, pippuri ja timjami. Sekoita hyvin ja anna kiehua miedolla lämmöllä noin 45 minuuttia.
- Keitä perunat suolavedessä, kunnes ne ovat pehmeitä. Valuta ja murskaa perunat.
- Lisää maito ja voi perunoihin ja sekoita tasaiseksi muusiksi.
- Tarjoa härkäpata perunamuusin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 4 g |





