
Paahdettu Kukkakaalipasta
Herkkullinen ja keväinen pasta, jossa yhdistyvät paahdettu kukkakaali ja maukkaat mausteet. Täydellinen ruoka pääsiäispöytään tai arkeen!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 200 asteeseen.
- Pilko kukkakaali pieniksi kukinnoiksi ja laita ne uunipellille.
- Sekoita kukkakaalin kanssa oliiviöljy, murskattu valkosipuli, suola, mustapippuri ja chili.
- Paahda kukkakaalia uunissa noin 20 minuuttia, kunnes se on kullanruskeaa ja pehmeää.
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta pasta ja säästä hieman keitinvettä.
- Sekoita paahdettu kukkakaali pastan kanssa. Lisää tarvittaessa keitinvettä, jotta koostumus on miellyttävä.
- Sekoita joukkoon raastettu parmesanjuusto ja koristele tuoreella basilikalla.
- Tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 6 g |



