Paahdettu Kukkakaalipasta

Paahdettu Kukkakaalipasta

Herkkullinen ja keväinen pasta, jossa yhdistyvät paahdettu kukkakaali ja maukkaat mausteet. Täydellinen ruoka pääsiäispöytään tai arkeen!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna uuni 200 asteeseen.
  2. Pilko kukkakaali pieniksi kukinnoiksi ja laita ne uunipellille.
  3. Sekoita kukkakaalin kanssa oliiviöljy, murskattu valkosipuli, suola, mustapippuri ja chili.
  4. Paahda kukkakaalia uunissa noin 20 minuuttia, kunnes se on kullanruskeaa ja pehmeää.
  5. Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta pasta ja säästä hieman keitinvettä.
  6. Sekoita paahdettu kukkakaali pastan kanssa. Lisää tarvittaessa keitinvettä, jotta koostumus on miellyttävä.
  7. Sekoita joukkoon raastettu parmesanjuusto ja koristele tuoreella basilikalla.
  8. Tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini15 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g
Kuitu6 g

Samankaltaisia reseptejä