Porkkana-maapähkinävoikeitto
Tämä herkullinen ja täyteläinen porkkana-maapähkinävoikeitto on täydellinen valinta viileisiin päiviin. Se yhdistää makeat porkkanat ja suolaisen maapähkinävoin, luoden maukkaan ja ravitsevan keiton.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko porkkanat, sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna öljy kattilassa keskilämmöllä ja kuullota sipulia ja valkosipulia noin 5 minuuttia.
- Lisää pilkotut porkkanat kattilaan ja paista vielä muutama minuutti.
- Kaada kasvisliemi kattilaan ja kiehauta. Alenna lämpöä ja anna keiton kiehua noin 15-20 minuuttia, kunnes porkkanat ovat pehmeitä.
- Ota kattila pois liedeltä ja soseuta keitto tasaiseksi sauvasekoittimella.
- Lisää kookosmaito ja maapähkinävoi seokseen. Sekoita hyvin ja lämmitä vielä hetki.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile kuumana ja koristele tuoreella korianterilla, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





