
Hedelmäinen lipeäkalapaistos/pihvit
Hedelmäinen lipeäkalapaistos tai pihvit, jotka valmistetaan joulun ylijääneestä lipeäkalasta ja riisipuurosta. Täydellinen tapa hyödyntää ruokajätteitä ja tuoda makua lautaselle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Liota kuivahedelmiä valkoviinissä tai vedessä noin puoli tuntia.
- Pane lipeäkala isoon kulhoon ja lisää riisipuuro sekä kananmunat.
- Lisää liotetut kuivahedelmät ja pähkinät kulhoon.
- Mausta seos suolalla ja mustapippurilla, ja sekoita kaikki hyvin yhteen.
- Tarkista maku paistamalla pieni pala taikinasta kuumalla pannulla.
- Paista taikinasta muotoiltuja pihvejä tai kvennellejä kuumalla pannulla voissa miedolla lämmöllä, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
- Tarjoile lämpimänä vihreän lisukesalaatin kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 2 g |


