Hedelmäinen lipeäkalapaistos/pihvit

Hedelmäinen lipeäkalapaistos/pihvit

Hedelmäinen lipeäkalapaistos tai pihvit, jotka valmistetaan joulun ylijääneestä lipeäkalasta ja riisipuurosta. Täydellinen tapa hyödyntää ruokajätteitä ja tuoda makua lautaselle!

  • Aika 1 tunti
  • Annokset 4-6
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Liota kuivahedelmiä valkoviinissä tai vedessä noin puoli tuntia.
  2. Pane lipeäkala isoon kulhoon ja lisää riisipuuro sekä kananmunat.
  3. Lisää liotetut kuivahedelmät ja pähkinät kulhoon.
  4. Mausta seos suolalla ja mustapippurilla, ja sekoita kaikki hyvin yhteen.
  5. Tarkista maku paistamalla pieni pala taikinasta kuumalla pannulla.
  6. Paista taikinasta muotoiltuja pihvejä tai kvennellejä kuumalla pannulla voissa miedolla lämmöllä, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
  7. Tarjoile lämpimänä vihreän lisukesalaatin kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini18 g
Rasva10 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä