Helpot Kananuggetit
resepti

Nämä rapeat kananuggetit ovat täydellinen herkku, joka maistuu koko perheelle.
Valmistusaika on nopea, ja saat herkulliset nuggetit pöytään alle 30 minuutissa.

Valmistusaika: 25 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 500 g broilerinfileitä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 2 kananmunaa
- 2 dl korppujauhoja
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikaa
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- Öljyä paistamiseen
Ohjeet:
1. Leikkaa broilerinfileet pieniksi suikaleiksi tai paloiksi.
2. Valmistele kolme eri kulhoa: ensimmäiseen laita vehnäjauhot, toiseen vatkatut kananmunat ja kolmanteen korppujauhot sekoitettuna suolan, mustapippurin, paprikan ja valkosipulijauheen kanssa.
3. Kasta kananpalat ensin vehnäjauhoihin, sitten kananmuniin ja lopuksi korppujauhoihin.
4. Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä. Paista nuggetteja noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
5. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan ylimääräisestä öljystä.
6. Tarjoile lämpimänä dipin kanssa.

Ravintosisältö (per annos):
- Energiat: 350 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 1 g

Arviot: 3.48 (1815 arviota) ★★★★★ Jaa