Helppo Kasvispasta

Tämä herkullinen kasvispasta on nopea valmistaa ja täynnä makua. Se sopii erinomaisesti arki-illalliseksi tai kevyeksi lounaaksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 400 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa pannussa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota noin 3 minuuttia.
  3. Lisää murskattu valkosipuli ja kuullota vielä minuutti.
  4. Lisää paprika ja kesäkurpitsa pannulle, ja paista noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset pehmenevät.
  5. Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti, ja paista vielä muutama minuutti, kunnes pinaatti on nuupahtanut.
  6. Lisää keitetty pasta pannulle, sekoita hyvin ja lisää tarvittaessa hieman keitinvettä. Mausta suolalla ja pippurilla.
  7. Tarjoile annoksena ja ripottele päälle parmesanjuustoa ja tuoretta basilikaa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia400 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva15 g
Kuitu5 g

Katso myös