Helppo ja Kevyt Vatsaystävällinen Salaatti
Tämä raikas salaatti on täydellinen vaihtoehto kevyelle ja vatsaystävälliselle aterialle. Se on helppo valmistaa ja sisältää vain muutamia raaka-aineita.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele pinaatti ja laita se suureen kulhoon.
- Viipaloi kurkku ja avocado, ja lisää ne pinaatin joukkoon.
- Halkaise kirsikkatomaatit ja lisää ne salaattiin.
- Valmista kastike sekoittamalla oliiviöljy, omenaviinietikka, suola ja mustapippuri pienessä kulhossa.
- Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita kevyesti.
- Tarjoile heti ja nauti kevyestä ateriasta!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 6 g |
