Helppo Kanapasta

Helppo kanapasta on nopea ja herkullinen arkiruoka, joka vie vain 30 minuuttia valmistaa. Sopii erinomaisesti kiireisiin päiviin ja maistuu koko perheelle. Annosmäärä: 4

  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi. Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Paloittele paprika.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää kananpalat ja paista, kunnes ne ovat kypsiä.
  4. Lisää pannulle sipuli, valkosipuli ja paprika. Paista, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
  5. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita, kunnes juusto sulaa kastikkeeseen.
  6. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta kastike peittää pastan hyvin.
  7. Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile tuoreen basilikan kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g

Katso myös