Helppo Kanapasta
Tämä herkullinen kanapasta on nopea ja vaivaton arkiruoka, joka maistuu koko perheelle. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annosmäärä 4 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä ohjeen mukaan. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuori ja pilko sipuli sekä valkosipuli. Leikkaa paprika suikaleiksi.
- Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota noin 2-3 minuuttia.
- Lisää broilerisuikaleet ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja saaneet kauniin värin.
- Lisää paprika ja paista vielä muutama minuutti.
- Kaada kerma ja liemi pannulle, sekoita hyvin ja anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja kuumenna vielä hetki.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Koristele tuoreella basilikalla tai persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 2 g |


