
Parsafeta-pasta
Raikas ja makoisa pasta, joka valmistuu nopeasti tuoreista aineksista. Täydellinen kesäruoka!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Leikkaa parsa noin 3-5 cm pituisiksi paloiksi.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää pilkotut valkosipulinkynnet ja paista noin minuutti.
- Lisää parsapalat pannulle ja paista, kunnes ne ovat hieman pehmenneet, noin 3-5 minuuttia.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita hyvin. Lisää tarvittaessa keitinvettä, jotta pasta ei kuivu.
- Murustele feta pastan päälle ja sekoita, kunnes se on sulanut osittain.
- Mausta chilihiutaleilla, suolalla ja mustapippurilla maun mukaan.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 14 g |
| Kuitu | 3 g |





