Helppo Vihersalaatti

Helppo Vihersalaatti

Helppo Vihersalaatti
resepti

Tämä raikas vihersalaatti on täydellinen lisuke mihin tahansa ateriaan. Se on nopea valmistaa ja täynnä makua!

Valmistusaika:
15 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 1 iso salaattipää (esim. romaine tai jääsalaatti)
- 1 kurkku
- 1 paprika (mieluiten punainen tai keltainen)
- 1 avocado
- 1 dl kirsikkatomaatteja
- 1/2 punasipuli
- 1 dl oliiviöljyä
- 2 rkl balsamiviinietikkaa
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
Ohje:
1. Huuhtele salaatti ja revi se suupaloiksi kulhoon.
2. Kuori ja viipaloi kurkku sekä paprika.
3. Leikkaa avocado puoliksi, poista kivi ja kuutio hedelmäliha.
4. Halkaise kirsikkatomaatit ja lisää salaattiin.
5. Viipaloi punasipuli ohuiksi renkaiksi ja lisää salaattiin.
6. Valmista kastike sekoittamalla oliiviöljy, balsamiviinietikka, suola ja pippuri pienessä kulhossa.
7. Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita hyvin.
8. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintosisältö (per annos):

- Energia: 180 kcal
- Proteiini: 2 g
- Hiilihydraatit: 10 g
- Rasva: 16 g
- Kuitu: 4 g

Arviot: 4.52 (897 arviota)

Vihersalaatti

Vihersalaatti ei ole rakettitiedettä. Onnistuminen riippuu tottakai tuoreista raaka-aineista ja oliiviöljyn laadusta. Kunnon oliiviöljy antaa tälle se

Vihersalaatti juustolla

Vihersalaatti juustolla   Ainekset g 70 Parmesaania kpl 1 Lollo rosso -salaattia kpl 1 Lehtisalaattia Ohjeet Käytä mieleisiäsi ruukkusalaatteja,

Juustoinen vihersalaatti

Juustoinen vihersalaatti   Ainekset kpl 2 tomaattia kpl 1 Rucolaa g 70 Parmesaania kpl 1 Tammenlehtisalaattia Ohjeet Käytä mieleisiäsi ruukkusala

Muna-vihersalaatti

Muna-vihersalaatti   Ainekset romaine-, lollo rosso-, tammenlehvä- tai ruukkusalaattia dl 2 juustoraastetta (12% rasvaa) kpl 2 kananmunaa öljyä (

Vihersalaattia koko kuukausi?!

Tai jotain. Aloitin vuoden tosi vihannespainotteisesti. Osittain duuneista johtuen ja osittain siksi, että voi pojat, kuinka pyhien jälkeen kaikki rap

Tonnikala-makaronigratiini

helppo ja yksinkertainen mutta maukas,hintakin kohtuullinen.tämän kanssa sopii eritt hyvin vihersalaatti ja esim patonki.lämmitettynä vielä parempaa.u