Helppo Vihersalaatti

Helppo Vihersalaatti

Helppo Vihersalaatti
resepti

Tämä raikas vihersalaatti on täydellinen lisuke mihin tahansa ateriaan.
Valmistusaika on vain 15 minuuttia, ja se riittää neljälle hengelle.

Valmistusaika:
15 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 1 iso jäävuorisalaatti
- 1 kurkku
- 1 punainen paprika
- 1 kourallinen kirsikkatomaatteja
- 1/2 punasipuli
- 1 avokado
- 1/4 kuppia oliiviöljyä
- 2 rkl balsamiviinietikkaa
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
Ohje:
1. Huuhtele ja kuivaa jäävuorisalaatti. Revi se suupaloiksi ja laita isoon salaattikulhoon.
2. Viipaloi kurkku, punainen paprika ja punasipuli. Lisää ne kulhoon salaattiseoksen joukkoon.
3. Puolita kirsikkatomaatit ja lisää ne salaattiin.
4. Kuori ja viipaloi avokado. Lisää se varovasti salaattiin.
5. Sekoita oliiviöljy, balsamiviinietikka, suola ja pippuri pienessä kulhossa. Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita varovasti.
6. Tarjoile heti.

Ravintosisältö (annosta kohden, noin):

- Kalorit: 150 kcal
- Proteiini: 3 g
- Hiilihydraatit: 10 g
- Rasva: 12 g
- Kuitu: 5 g

Arviot: 4 (4198 arviota)

Vihersalaatti

Vihersalaatti ei ole rakettitiedettä. Onnistuminen riippuu tottakai tuoreista raaka-aineista ja oliiviöljyn laadusta. Kunnon oliiviöljy antaa tälle se

Vihersalaatti juustolla

Vihersalaatti juustolla   Ainekset g 70 Parmesaania kpl 1 Lollo rosso -salaattia kpl 1 Lehtisalaattia Ohjeet Käytä mieleisiäsi ruukkusalaatteja,

Juustoinen vihersalaatti

Juustoinen vihersalaatti   Ainekset kpl 2 tomaattia kpl 1 Rucolaa g 70 Parmesaania kpl 1 Tammenlehtisalaattia Ohjeet Käytä mieleisiäsi ruukkusala

Muna-vihersalaatti

Muna-vihersalaatti   Ainekset romaine-, lollo rosso-, tammenlehvä- tai ruukkusalaattia dl 2 juustoraastetta (12% rasvaa) kpl 2 kananmunaa öljyä (

Vihersalaattia koko kuukausi?!

Tai jotain. Aloitin vuoden tosi vihannespainotteisesti. Osittain duuneista johtuen ja osittain siksi, että voi pojat, kuinka pyhien jälkeen kaikki rap

Tonnikala-makaronigratiini

helppo ja yksinkertainen mutta maukas,hintakin kohtuullinen.tämän kanssa sopii eritt hyvin vihersalaatti ja esim patonki.lämmitettynä vielä parempaa.u