Helppo Kasvispasta
Tämä herkullinen ja ravitseva kasvispasta on nopea valmistaa ja sopii mainiosti arki-illalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta vesi ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää paprika ja courgette pannulle, paista muutama minuutti, kunnes ne ovat hieman pehmenneet.
- Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti, sekoita ja kypsennä, kunnes pinaatti on lakastunut.
- Sekoita keitetty pasta kasvisten joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta seos pysyy mehevänä. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Tarjoile annokset lämpiminä ja koristele tuoreella basilikalla tai persiljalla. Halutessasi raasta päälle parmesaanijuustoa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





