Herkulliset Kananmuna-Pinaattisalaatti
Tämä raikas salaatti yhdistää kananmunan ja pinaatin herkulliseksi ateriaksi. Sopii mainiosti kevyeksi lounaaksi tai lisukkeeksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa noin 8-10 minuuttia, kunnes ne ovat kovia. Jäähdytä, kuori ja viipaloi.
- Huuhtele pinaatti ja laita se isoon kulhoon.
- Leikkaa avokado ja kirsikkatomaatit puoliksi. Lisää ne pinaatin joukkoon.
- Silppua punasipuli ohuiksi viipaleiksi ja lisää salaattiin.
- Valmista kastike sekoittamalla oliiviöljy, balsamiviinietikka, suola ja pippuri. Kaada kastike salaatin päälle.
- Lisää lopuksi viipaloidut kananmunat salaatin päälle ja sekoita varovasti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 6 g |




