Herkulliset Pinaatti-Feta Muffinit

Herkulliset Pinaatti-Feta Muffinit

Nämä maukkaat pinaatti-feta muffinit ovat loistava välipala tai lisäke aterialle. Ne ovat täynnä makua ja ravinteita, ja ne valmistuvat nopeasti.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 12 muffinia

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 180 asteeseen. Voitele muffinivuoat tai käytä muffinivuokia.
  2. Sekoita kulhossa jauhot, kaurahiutaleet, leivinjauhe, suola ja mustapippuri.
  3. Toisessa kulhossa vatkaa kananmunat, maito ja öljy yhteen.
  4. Lisää muna-maitoseos kuivien aineiden sekaan ja sekoita hyvin.
  5. Lisää hienonnettu pinaatti, feta ja parmesanjuusto taikinaan. Sekoita varovasti.
  6. Jaa taikina muffinivuokiin ja paista uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes muffinit ovat kullanruskeita ja kypsiä.
  7. Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (arvio)

Energia150 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit18 g
Rasva7 g
Kuitu2 g

Katso myös