Herkulliset Pinaatti-Feta Muffinit
Nämä maukkaat pinaatti-feta muffinit ovat täydellinen välipala tai lisuke aterialle. Ne ovat helppoja valmistaa ja sopivat hyvin niin arkeen kuin juhlaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen (Celsius).
- Voitele muffinivuoka tai käytä paperisia muffinivuokia.
- Sekoita kulhossa vehnäjauhot, kaurajauhot, leivinjauhe, suola, mustapippuri ja oregano.
- Toisessa kulhossa vatkaa kananmunat ja lisää maito sekä oliiviöljy. Sekoita hyvin.
- Lisää kuivaan aineeseen muna-maito-seos ja sekoita varovasti.
- Lisää hienonnettu pinaatti ja murennettu feta-taikinaan. Sekoita tasaiseksi.
- Jaa taikina muffinivuokiin, täyttämällä ne noin 2/3 täyteen.
- Paista uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes muffinit ovat kullanruskeita ja kypsiä.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 14 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 2 g |
