Herkulliset Kasvispihvit

Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja ravitsevia kasvispihvejä, jotka sopivat mainiosti lounaaksi tai illalliseksi. Valmistusaika on 30 minuuttia ja annosmäärä on 4 pihviä.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 pihviä

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Yhdistä kaikki ainesosat suureen kulhoon ja sekoita hyvin, kunnes seos on tasainen.
  2. Muotoile seoksesta neljä pihviä.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
  4. Paista pihvejä noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
  5. Tarjoile lämpimänä esimerkiksi salaatin tai leivän kanssa.

Ravintoarvot (arvio)

Energia150 kcal
Proteiini7 g
Rasva5 g
Kuitu4 g

Katso myös