Herkulliset kasvispasta

Tämä maukas kasvispasta on helppo valmistaa ja se on täydellinen vaihtoehto arki-illalliselle. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja resepti riittää neljälle hengelle.

  • kcal 400 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää pilkottu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
  3. Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika. Paista muutama minuutti.
  4. Lisää viipaloitu kesäkurpitsa ja paista vielä noin 5 minuuttia, kunnes se on pehmeää.
  5. Lisää puolitetut kirsikkatomaatit ja pinaatti, sekoita hyvin. Mausta suolalla, mustapippurilla ja oreganolla.
  6. Sekoita keitetty pasta kasvisten joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta pasta ei ole liian kuivaa.
  7. Tarjoa pasta parmesanjuuston kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia400 kcal
Proteiini15 g
Rasva12 g
Kuitu5 g

Katso myös